香川県高松市屋島 シンタニ歯科医院
衛生士のつぶやき

亜麻仁油 (オメガ3脂肪酸)

健康づくりの基本はこの油

油と言うと エネルギー源 脂肪=太るというイメージ

ちがうのです。 

現代人は間違った油をとっているのです。 それはトランス脂肪酸

または多くの油は オメガ6脂肪酸

細胞にとって身体にとって 大切で必要なのは オメガ3脂肪酸!

油は細胞膜をつくっている しなやかな細胞が しなやかな臓器を

そして 適応能力のある人間をつくるのである。

オメガ3脂肪酸は 亜麻仁油と エゴマ油 青さかな(EPA  DHA) しかないのです。

そこで ピュアーで低温抽出した この亜麻仁油を 食卓にくわえて 健康づくりをしませんか

サラダのドレッシングのレシピも あります。

DSCF3790.JPG

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院 お口と身体の応援団

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このページは、Dr-shintaniが2015年4月17日 09:26に書いたブログ記事です。

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