香川県高松市屋島 シンタニ歯科医院
衛生士のつぶやき

2016年7月アーカイブ

イチロー選手 言わずと知れた メジャーリーガー そして 通算3000本安打も目前

彼の努力には頭が下がります。 練習はもちろんのこと 体作り 野球理論 そして

食のこと その記事は奥さん弓子夫人の影の努力が(8歳年上の元アナウンサー) 水 野菜などを

特定のところから取り入れ 健康面/食からサポートしているのです。

メジャーリーガーの他の選手の奥様にも料理教室を開き ままボスの存在だといいます。

食は大切です。 当院の医院長も 食のことをうるさくいいます。

穀菜食がいいとか 油は オメガ3脂肪酸 Mgをとりましょうなど

お肉は牛乳は 日本人のからだには 合いません 楽しむ食事と体を作る食事の 区別をしながら食事を楽しみましょう。

「がん」がふえています。まさにその原因の一つに 西洋食があるのは否めません。

和食中心の食事を心がけてくださいね  がん予防 改善の 話などは 当院の2Fでおこなっています。

 

 

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