香川県高松市屋島 シンタニ歯科医院
衛生士のつぶやき

2012年11月アーカイブ

ホワイトニングキャンペーン
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クリスマス前の素晴らしいキャンペーン!

白い歯は貴女をステキに見せることでしょう。 思い出のクリスマスにする為にも‥…チャレンジ!

 


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香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院 歯と身体の応援団
サプリ情報 注目! ビタミンD
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ビタミンDの働き     

1 骨 カルシウムの代謝の正常化

2 免疫力増強作用(ガン 風邪 インフルエンザなど感染症の予防)

3 ダイエット 打つ予防

「ビタミンDは他のビタミンと別格 ホルモンに匹敵するほどの重要な役割を持っており

万能ビタミンと呼ぶ人もいるほど大切なもの」

 

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ビタミンDを増やすには

*日光をたっぷり浴びる  波長の長い光(UV=B)をうけるとコレステロールからビタミンDが合成される

*魚をたべよう(ニシン シロサケ さんま アンコウ肝 まぐろ いくら)



骨粗鬆症の人

冬になると気分的に優れない人

免疫力を強めたい人

ダイエットをしている人(ビタミンD量が多いほどダイエット効果が出やすい)

 

*当院で販売しています。 是非お試しを‥…


香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院 お口と身体の応援団

食育 免疫力のあがる食べ物
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季節の変わり目は 多くの人が体調をくずします。

薬や 病院にかかる前に 自己防衛してみましょう。

『ヨーグルトりんご』*りんごを切って ヨーグルトと一緒に食べる。

 

林檎は免疫力をアップします。 整腸作用もあり アレルギー予防にもなります。

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ヨーグルトも同じです。 免疫力アップ 腸内細菌を増やしますから‥…

モーニングにはぴったりかも‥…

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院 お口と身体の健康応援団

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