香川県高松市屋島 シンタニ歯科医院
衛生士のつぶやき

2012年5月アーカイブ

予防歯科

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「予防」 今日の歯科はこれがキーワードだ。

ムシ歯 歯槽膿漏にしない  そのためにどうしたらいいか

それは 予防が できる歯科医院で定期的に診てもらうことだ。

かかりつけ医をもつこと:あなた自身のよき理解者として

 

『プロの歯科医療者は 患者さんの将来を診ている』

 

歯磨き 生活習慣の見直しなど ヒントをたくさんくれる。

中国のことわざに 「あるひとに魚を一匹あたえれば、その人は一日喰える。 魚のとり方を教えれば、

その人は一生をとおして喰える」

このことわざのように その人の 歴史と未来をみれる歯科医師 歯科衛生士として活躍したい。

 

院長のカンボジア医療ミッションでも 予防の大切さが伝わってくる 生活習慣(歯磨き 食育)が大切である。

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院  お口と身体の応援団

南雲医師のごぼう茶

健康は誰に撮っても一番欲しいもの‥…IMG_0000.jpg

して若さとダイエットといえば 女性にとって とても興味のあること‥…

今 話題の南雲医師について…‥ 皆さんご存知ですか?  是非読んでいただきたい1冊です。

 

先日の講演で特徴的な内容を抜粋しています。

1 睡眠のゴールデンタイム 10時にねて 3時に起きる (成長ホルモンがこの時間にでるのです)

2 水浴び 手とか足から水をかけながら 水浴びをする  内蔵脂肪が燃焼するのです。

3 日頃から早く歩く 運動の大切さ

4 ごぼう茶を飲む サポニン ポリフェノールが アンチエイジングをすすめる

5 1日1食  小魚は丸かじり お野菜も丸ごと一個

 

などが主な内容です。 太古の暮らし食生活がいいよ 現代食は???

やはり『食』が大切なのです。


こちらに ユーチューブ 南雲医師の内容

http://www.youtube.com/watch?v=DPeKh0tgS9E

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院 お口の身体の応援団

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