香川県高松市屋島 シンタニ歯科医院
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2013年5月アーカイブ

歯みがきは命みがき

院長が作った造語?  craftsman_title02.png

心に響きました。

患者さんのなかにも 何人かのひとがコメントをくれたようで

歯を大切にし 予防プログラムに来て健康づくりをする人がたくさんいます。

 

当院のスタッフは この勢いでがんばります。

是非一人で悩まずに おいでください

なにかいいことがあるかも‥‥

 

『歯みがきは命みがき』

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院 技工部ニューバリー

唾液の働きは身体の機能を維持する大切なもの

唾液はとても大切な働きがあります。

ご紹介しましょう。

*食べ物をたべやすく 飲み込みやすくする

*消化をたすける

*しゃべりやすくする

*粘膜をまもる

*傷をなおす

*口内炎 ムシ歯 歯周病を予防する

*お口を清潔に保つ

などなど

 

入れ歯の吸着もこの唾液のはたらきです。

介護が必要なかたも 清潔にして 唾液がおおいと元気になります。

唾液をだすためには 

唾液腺マッサージ  耳の前 顎の下 をしましょう

また よく噛んでたべましょう (一口30回が理想です)

など

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院

食生活と脂肪肝

フェイスブックより

脂肪肝 およそ国民の 3000万人がかかっていると言われています。

原因は?

アルコールだけでなく 内臓脂肪の蓄積でもおこる 生活習慣病なのです。

 

脂肪肝危険度10のチェックリスト

*夜食が多い

*間食が多い

*早食いである

*朝食を食べない

*果物をよく食べる

*最近 体型が変わって来た

*睡眠時間は6時間以下である

*1品ものがおおい(丼もの)

*(満腹でも)食べ残すことをしない

*エスカレーターを多用し 階段を使わない

ダイエット外来も増えてきました 生活習慣病から 多くの人が 病気になります。 

是非 行動を見直して下さいね

 

香川 高松 屋島 シンタニ歯科医院


天才技工士 ショベルです。  craftsman_title02.png

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